乳房腫塊的致病因素很多，比如精神壓力過大、飲食不規(guī)律、長期接觸電腦或微波爐等輻射強(qiáng)的電器，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起乳腺炎癥或增生，從而產(chǎn)生腫塊。按摩療法對炎性和增生性腫塊效果很好，不用吃藥、不用開刀，通過穴位和反射區(qū)按摩，活血化淤、舒肝理氣，改善胸部血液循環(huán)，加速氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，消除乳房腫塊。
二、手部按摩1.拇指點(diǎn)掐小手指上的會陰點(diǎn)1—3分鐘，以感覺刺痛為宜。經(jīng)常刺激此穴能調(diào)節(jié)整個(gè)生殖系統(tǒng)，對消除乳房腫塊有輔助治療作用。
2.食指按壓少澤穴l一3分鐘，以感覺酸脹為宜。少澤穴是女性保健的重要穴位，有調(diào)氣血、通血脈的功能，是治療乳房腫塊和乳汁不通的主穴之一。
3.拇指、食指捏拿合谷穴l-3分鐘，以感覺酸麻為宜。合谷穴有解表退熱、理氣止痛的功效，乳房腫塊且伴有發(fā)熱頭痛者可按摩此穴以緩解癥狀。
4.拇指按揉手部肝反射區(qū)3—5分鐘，以局部發(fā)熱為宜。此法能夠加強(qiáng)肝臟的疏泄功能和脾臟的統(tǒng)血功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，起到化解乳房腫塊的作用。
三、足部按摩1.拇指重力按揉太沖穴1-2分鐘，以感覺酸脹為宜。太沖穴是肝經(jīng)上的重要穴位，而乳房腫塊多因肝氣淤滯所引起，所以刺激此穴有助于腫塊的消除。
2.拇指按揉行間穴1-3分鐘，以感覺酸脹為宜。行間穴是足厥陰肝經(jīng)上的重要穴位，有“泄肝火、疏氣滯”的功效，所以按摩此穴有助于腫塊的消除。
3.拇指按揉足部的胸部淋巴結(jié)反射區(qū)，以感覺酸脹為宜。經(jīng)常按摩此反射區(qū)可起到活血化淤的功效，對乳房腫塊有一定的治療效果。
