孩子是祖國的未來，民族的希望，可是孩子上課時候的注意力集中不起來，卻是一件讓家長頭疼的大事兒，每天換著花樣的給孩子做吃的，就想著給孩子補補，讓孩子能夠好好的學(xué)習，可是結(jié)果卻讓很多家長失望了。那么孩子注意力不集中吃什么好?
1、大豆和制品：大豆里含有大腦所需的優(yōu)質(zhì)蛋白和八種人體必需的氨基酸，能夠增強腦血管的機能，抑制膽固醇在體內(nèi)的積累，還能預(yù)防心血管病。
2、龍眼與紅棗。龍眼含有磷脂和膽堿，有助于神經(jīng)功能的傳導(dǎo)。紅棗能健脾開胃，理氣解郁，對防治神經(jīng)衰弱有明顯的療效。
3、魚類?？梢韵虼竽X提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護腦血管，對大腦細胞活動有促進作用。
4、注意力不集中患者平日多食粗糧、綠葉菜，有利于身心健康。綠葉菜屬于堿性，可中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多酸性物。
可清除血中的毒物素。如：蘿卜、青菜、油菜、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、花菜、甘藍等。
粗糧：紅薯、土豆、玉米、芥麥等
水果：果汁(原汁)、橘子、釉子、甘蔗、青梅、蘋果、香蕉等。
綠菜：海帶、紫菜、黑木耳、豆豉(含b族多)。
注意力不集中的飲食對孩子注意力不集中的癥狀治療很幫助，但是治療注意力不集中一定要選擇正確的治療方法
