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奶水吸不出來怎么辦

作者:xiaobao13  時間:2015-09-13 16:54:48  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

奶水吸不出來一般可以通過熱敷、按摩、飲食調(diào)整等多種方法來達到改善的效果。

1、熱敷

可以通過使用熱毛巾熱敷,這樣能夠達到促進局部血液循環(huán)的作用,也能夠達到促進乳汁排出的效果。

2、按摩

可以通過手法按摩的方法改善,能夠促進乳腺的分泌,同時還能夠促進乳汁的排出。但是要有專業(yè)的催乳師進行手法按摩,不能夠盲目的按摩。

3、飲食調(diào)整

如果是由于乳汁分泌減少所引起的奶水吸不出來,一般可以通過飲食的方法調(diào)整,飲食上盡量多吃一些湯類食物,比如豬蹄湯、烏雞湯、排骨湯等。

除了以上比較常見的調(diào)整方法之外,也可以通過使用吸奶器來改善。

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