月經(jīng)不正常即月經(jīng)失調(diào)，斷奶后月經(jīng)失調(diào)的處理方法有運(yùn)動調(diào)理、調(diào)整飲食、藥物調(diào)理等，建議就醫(yī)治療。
1、運(yùn)動調(diào)理如斷奶后出現(xiàn)月經(jīng)量少、延長等表現(xiàn)，可適當(dāng)增加鍛煉，比如瑜伽、慢跑等均能夠增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)身體的新陳代謝，在改善月經(jīng)失調(diào)方面起到輔助療效。
2、調(diào)整飲食對于月經(jīng)失調(diào)的女性需合理安排飲食，進(jìn)食一些具有補(bǔ)血功效的食物，比如大棗、枸杞等都是不錯的。如存在氣血不足的情況，可適當(dāng)補(bǔ)充牛奶、雞蛋、豆?jié){等食物。
3、調(diào)整情緒在平時(shí)保持良好的心態(tài)，避免焦躁不安的情緒。
此外，除了這些方法，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過口服藥物等方式進(jìn)行調(diào)理，比如烏雞白鳳丸、坤靈丸等能過達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的效果。
