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來月經(jīng)全身酸痛該怎么辦

作者:xmdgz  時間:2015-06-21 22:53:48  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

來月經(jīng)全身酸痛可以通過調(diào)整作息、服用藥物、物理治療等方式緩解癥狀。月經(jīng)期間由于免疫力比較低,需要注意生活調(diào)理,以免影響身體健康。

1、調(diào)整作息

一般情況下在月經(jīng)期間女生的免疫力和抵抗力會出現(xiàn)下降的情況,如果休息不好容易引發(fā)全身酸痛?;颊咝枰{(diào)整作息,避免熬夜,保持充足的睡眠,促進身體恢復。

2、服用藥物

如果患者酸痛的情況比較嚴重,也可以在醫(yī)生的指導下,使用活血化瘀的藥物治療,比如布洛芬緩釋膠囊、尼美舒利分散片、雙氯芬酸鈉腸溶膠囊等藥物。

3、物理治療

如果患者腹部著涼,也有可能引發(fā)月經(jīng)期間全身酸痛,可以通過艾灸、針灸、熱敷等方式緩解癥狀。

除了以上常用的調(diào)理方式外,患者還可以調(diào)整飲食,改善癥狀。

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