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防止妊娠紋的方法有哪些

作者:xmdgz  時間:2015-06-10 20:25:56  來源: 大眾養(yǎng)生網

防止妊娠紋的方法主要合理飲食、適當運動以及局部按摩等,可以在一定程度上減少妊娠紋發(fā)生的幾率。

1、合理飲食

懷孕期間避免過度進補或吃太多高脂肪、高熱量食物,防止體重增加過快導致皮膚彈力纖維被拉斷,出現妊娠紋的癥狀。

2、適當運動

適當運動能加快體內脂肪分解和消耗的速度,有效控制體重過快增殖,也能減少妊娠紋的發(fā)生。

3、局部按摩

懷孕5個月后,每天在肚皮上涂抹橄欖油并適當按摩,也能預防出現妊娠紋的情況。

如果懷孕導致肚皮上出現妊娠紋的癥狀,可以等產后結束哺乳后做二氧化碳點陣激光手術修復。

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