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有哪五種緩解痛經(jīng)的方法

作者:劉志文  時(shí)間:2013-12-13 11:21:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

緩解痛經(jīng)的方法一般有喝紅糖姜水、熱敷腹部、按摩、藥物、針灸等,具體結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況來選擇。

1、喝紅糖姜水

比如身體受涼受寒等原因,造成宮縮異常引起的痛經(jīng),此時(shí)可以喝紅糖姜水,有助于驅(qū)寒保暖,緩解身體不適。

2、熱敷腹部

本身宮寒,也容易造成痛經(jīng),這種情況應(yīng)注意腹部的保暖,可以進(jìn)行熱敷,比如用熱水袋或者是暖宮寶等。

3、按摩

一般可以按摩三陰穴、太陰穴等部位,有助于緩解疼痛,同樣能夠緩解痛經(jīng),但要找專業(yè)人士操作。

4、藥物

如果疼痛無法耐受,還可以使用藥物進(jìn)行緩解,比如布洛芬或?qū)σ阴0被拥?,能夠暫時(shí)性止痛。

5、針灸

氣滯血瘀等原因也會(huì)引起痛經(jīng),此時(shí)可以通過針灸來舒筋活絡(luò),能夠達(dá)到止痛效果。

除以上方法外,如果是因?yàn)榧膊〉仍蛟斐傻模热缱訉m內(nèi)膜異位癥等,必要時(shí)還可以通過手術(shù)等方式進(jìn)行治療。

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