懷了寶寶的媽媽們通常都是很脆弱的，而且孕吐、浮腫等懷孕的癥狀隨之而來，讓準(zhǔn)媽媽們和準(zhǔn)爸爸們都非常的擔(dān)心和無奈。父母們都期待可愛的寶貝來到世界上，都做好了迎接這個新生命的準(zhǔn)備。那么懷孕了的人腿腳浮腫是什么引起的呢？而且孕婦腿腳浮腫的時候我們又能做些什么來對癥下藥呢？

浮腫要分不同的兩種情況，一種就是孕婦血壓高引起的，如果是這種情況，就要及時就醫(yī)檢查，如果不是，那就屬于正?，F(xiàn)象。全身的毛細(xì)血管數(shù)目增多了，管徑也增粗了，其結(jié)果就是會有更多的液體“穿過”毛細(xì)血管壁進(jìn)入組織間隙。懷孕后，孕婦的血容量會隨著孕周的增加而不斷增加，懷孕32至34周時達(dá)最高峰，比妊娠前約增加35%，平均增加1500毫升。而由于循環(huán)血容量增加，心臟排出的血量就會增高。出現(xiàn)浮腫一定要注意營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)的補充，多吃雞蛋，魚等。

治療方法：

1、【不要長期站立，及時休息】如果從事站立工作的準(zhǔn)媽媽，一定要一小時內(nèi)休息一段時間，避免長時間的行走。

2、【減輕腹部壓力】如果覺得腹部有下漲或者有下墜感，一定要買一條托腹帶，緩解腹部的壓力。

3、【墊高雙腳休息】在睡覺前一定要墊高雙腳，便于血液回流。減輕下肢壓力，還可以緩解下肢靜脈曲張。

4、【食用低鹽實物】在吃飯或者進(jìn)食的時候，一定要以低鹽為準(zhǔn)，千萬不能太咸。

5、【注意睡覺姿勢】左側(cè)睡覺對孕婦是最有利的，不但可以緩解下肢的壓力，而且可以減輕心臟的壓力。

由上面的短文可以看出，孕婦腿腳浮腫是可以調(diào)理的，那么懷孕的媽媽們一定要按照上面的方法來哦，因為只有這樣，才能更好地保護(hù)自己和肚子里的小生命，才能讓關(guān)心自己和寶寶的家人放心。關(guān)心自己，關(guān)愛寶貝，希望寶寶們健康出生。