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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理啊

作者:張洲瑜  時(shí)間:2013-12-12 16:57:32  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

內(nèi)分泌失調(diào)需要調(diào)整心情、調(diào)理飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、物理治療、藥物治療等方法調(diào)理,對(duì)恢復(fù)能夠起到促進(jìn)的作用。

1、調(diào)整心情

要保持愉悅的心情,要避免壓力過(guò)大和精神過(guò)度緊張。

2、調(diào)理飲食

通常需要避免吃刺激性的食物,比如辣椒、大蒜等,需要減輕對(duì)垂體的刺激。

3、運(yùn)動(dòng)鍛煉

要增強(qiáng)身體的抗病能力,適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步、跑步、游泳等,有助于促進(jìn)體內(nèi)的激素恢復(fù)正常。

4、物理治療

可以通過(guò)針灸的方法治療,促使人體的代謝速度增快,有助于促進(jìn)體內(nèi)激素分泌。

5、藥物治療

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用調(diào)理激素類的藥物,比如黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片、黃體酮注射液等藥物。

在用藥治療期間需要控制飲食,要避免吃油膩和海鮮類的食物,否則會(huì)影響到治療效果。

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