當歸雞蛋紅糖水---補氣補血
(對面色發(fā)黃，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)稀少，痛經(jīng)特別有用)
學醫(yī)的MM告訴我她就是這樣連續(xù)一個月，多年的姨媽痛好了哦!
食材：當歸15g、雞蛋2-3個、紅糖30g
做法：
1把所有材料準備好。
2當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗干凈。
3切成薄片。
4把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘。
5雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
6取出，用冷水泡浸一下，剝?nèi)ルu蛋殼，并用叉子在蛋白的表面扎一下。
7把剝好的雞蛋放入當歸水中，調(diào)大火，煮開后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮10分鐘左右。
8加入紅糖，煮至糖溶即可。
9晾至溫熱，即可開吃。
姨媽上門中不要喝~要是再加點紅棗，黑豆的話，效果也不錯，經(jīng)常痛到打滾的妹子試試吧
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