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來月經(jīng)可以吃田螺嗎

作者:小王  時間:2014-09-04 13:55:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

來月經(jīng)通常可以吃田螺,可以補充營養(yǎng),緩解月經(jīng)帶來的不適癥狀。

田螺里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),比如蛋白質(zhì)、維生素以及各種氨基酸、鐵、鈣等營養(yǎng)成分,經(jīng)期間適量的吃一些田螺,可以為身體補充營養(yǎng),能夠起到增強免疫力的作用。

在月經(jīng)期間避免一次性大量的吃田螺,因為田螺屬于寒性的食物,如果進食過多,容易引起痛經(jīng)的癥狀,而且還會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。若本身脾胃虛弱,大量的進食田螺容易使病情加重,不利于身體健康,因此要控制好量。

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