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來(lái)月經(jīng)能喝烏龍茶嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-30 21:52:32  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

來(lái)月經(jīng)一般可以喝烏龍茶,但是不能喝過(guò)多,月經(jīng)期還要做好保暖護(hù)理。

烏龍茶通常不屬于寒性飲品,但也不屬于熱性飲品,在月經(jīng)期間適當(dāng)喝有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還可以加快新陳代謝,多數(shù)不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。月經(jīng)期間可能會(huì)產(chǎn)生腹部疼痛,需要多注意休息,通過(guò)熱水袋熱敷改善,還可適當(dāng)喝些紅糖姜水調(diào)整。

女性月經(jīng)期免疫力比較低下,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者性生活,防止產(chǎn)生痛經(jīng)或者局部細(xì)菌感染等,勤更換干凈衛(wèi)生間,吃些溫性和容易消化食物,不能飲酒或者吃些生冷食物。

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