經(jīng)期一般是能吃地黃，適量的食用對(duì)于身體健康也是有利的，但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
地黃屬于一種常見(jiàn)的中草藥，通常能夠起到滋陰補(bǔ)血的效果，如果出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)量較少或者是較多的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)吃地黃等藥物進(jìn)行調(diào)理，能夠起到調(diào)理的效果，在食用的時(shí)候可以加入生地、益母草一起煎水服用，也能夠發(fā)揮比較好的治療效果。而且在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某缘攸S，也能夠起到利尿強(qiáng)心的效果，提高個(gè)人的免疫能力。
在經(jīng)期通常會(huì)伴隨陰道的流血癥狀，人體的體質(zhì)比較虛弱，很容易受到細(xì)菌或者是病毒的感染，建議要做好陰部的清潔衛(wèi)生工作，勤換洗衛(wèi)生棉或者是內(nèi)褲，并且需要做好自身的保暖措施，避免導(dǎo)致痛經(jīng)或者是感冒等癥狀。由于月經(jīng)期間出血較多，在飲食方面也可以多吃一些溫補(bǔ)或者是富含鐵的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟或者是木耳等，盡量避免食用辛辣刺激性或者是過(guò)于生冷的食物。同時(shí)還要注意保證足夠的休息，盡量避免熬夜，對(duì)于身體的恢復(fù)也是比較有利的。
