久艹在线刺激视频,久久久大香蕉视频,99草在线观看,欧美成人人妻,亚洲一区二区性爱,四十路人妻熟女,五十路岳母诱惑,亚洲色情一区二区三区,天堂社区一区二区

沐浴時如何按摩保健乳房

作者:小楊  時間:2014-07-09 13:45:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

沐浴健美不是單純地清除汗水、污垢,更重要的是用水、手和工具對乳房進行沖擊和按摩,加強那里的新陳代謝和血液循環(huán),并使那里的組織發(fā)生形體的變化,從而達到健美的要求。

淋浴時乳房按摩:

1、

將浴水調(diào)至40℃左右,較人體溫度略高為宜。

2、

進入浴缸,用棉紗手套擦洗全身,使全身發(fā)熱。

3、

用手對乳房進行按摩。

4、

持刷子自乳房內(nèi)側(cè)沿著乳房下方的線條,畫弧般往外側(cè)刷洗乳房。

5、

開大噴頭,邊刷邊沖洗乳房,浴后抹上滋潤霜,并用兩手按順時針方向輕輕按摩10分鐘。也可以用冷毛巾輕輕揩抹,使肌膚收縮。

6、

如果乳房過小,可用毛巾交替做冷敷和熱敷,10分鐘交替一次。

7、

如果乳房過大,則用冷水沖浴。

8、

果乳房下垂或為防止乳房下垂,最好用淋浴頭從乳房下部往上沖,并環(huán)形地摩擦乳頭周圍,借以增強組織張力,使乳房堅挺。

9、

海藻浸泡在水中進行洗浴。

10、

藻切碎,放入紗布袋中,用來揩擦乳房。浴后抹上滋養(yǎng)霜,并用手按圖所示的方向輕輕按摩10分鐘,它可以促進局部血液循環(huán),使皮膚光滑潤澤并有彈性,防止胸部皮膚的衰老、松弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹,使肌膚收縮。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

威宁| 普定县| 浦东新区| 山阴县| 景东| 伊金霍洛旗| 图木舒克市| 长海县| 平罗县| 巩义市| 上蔡县| 准格尔旗| 铜川市| 定陶县| 扬州市| 古浪县| 浮山县| 龙山县| 六枝特区| 长武县| 广南县| 阜康市| 永平县| 灵川县| 慈溪市| 太原市| 贡嘎县| 衡阳市| 固阳县| 宜良县| 济宁市| 招远市| 漾濞| 永康市| 安顺市| 临沧市| 泽州县| 望谟县| 平顶山市| 贡觉县| 曲麻莱县|