生育是女性們面臨的一個(gè)關(guān)口，因?yàn)樯赡芙o女性的生命帶來風(fēng)險(xiǎn)，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)進(jìn)步較快，對(duì)于生育風(fēng)險(xiǎn)已經(jīng)能夠很好的把控，提高女性生育的存活率。例如，利用剖腹產(chǎn)生育的方法對(duì)女性來說就是非常適合的，能夠最大限度的減少生育給女性造成的傷害。但是，刨腹產(chǎn)刀口硬怎么回事呢？

剖腹產(chǎn)傷口硬這種情況在很多進(jìn)行剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦之中都是存在的，這是一種比較常見的現(xiàn)象，一般情況之下是不需要擔(dān)心的。通常，剖腹產(chǎn)傷口硬這種情況會(huì)隨著時(shí)間的推移而改善的，幾個(gè)月之后，剖腹產(chǎn)傷口就會(huì)變軟的。但是如果你的剖腹產(chǎn)傷口有凸起的話，這就需要引起重視了，這可能是疤痕增生導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候建議盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查救治。

剖腹產(chǎn)后恢復(fù)練習(xí)

1、腹部練習(xí)。雙腿彎曲平躺在床上，雙手交叉放在腹部，吸氣的同時(shí)上身抬起，然后呼氣回到平躺的姿勢(shì)。反復(fù)5-10次。這個(gè)練習(xí)可以在自然產(chǎn)后第五天、剖腹產(chǎn)后4-6星期開始做，以鍛煉腹直肌張力。

2、臀及腰背部練習(xí)。雙腿彎曲平躺在床上，雙手放在身體的兩側(cè)，深吸氣的同時(shí)盡量收緊并抬高臀部，然后慢慢呼氣并放下臀部，回到原位。這個(gè)動(dòng)作可以加強(qiáng)臀肌及腰背部肌肉的力量。