擁有S型的身材是每個女人的夢想，很多女人的胸脯像男人一樣平平的，大家在背后都偷偷的叫她飛機場。胸脯平平的女人自己也很自卑，冬天衣服穿的厚還好一點，夏天最難過，恨不能夏天找一個地洞躲起來，到醫(yī)院就診又羞于啟齒。很多女人聽說吃木瓜可以豐胸，就拼命吃木瓜。

其實豐胸的食物很多，廣大的女性可以適當?shù)亩喑砸稽c，再加上一些按摩手法，使乳房的血液循環(huán)加快，平平的飛機場很快就會就會有不同的效果，擁有s型的好身材不是夢想。下面介紹豐胸食物：

1.豐胸膠質(zhì)類食物

海參、雞腳、豬腳、豬尾巴、蹄筋等，這是豐胸食物必備的哦，所以，趕緊“補”起來!

2.豐胸的海鮮

蛤蜊、牡蠣、蚵等，它們含有豐富的礦物質(zhì)-鋅，它不但能刺激荷爾蒙分泌，讓胸部變豐滿，還能讓胸部肌膚美而“挺”喔!

3.豐胸的堅果

杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、蓮子，記得吃這些堅果類食物時，要連皮一起吃，因為這些皮都含有幫助胸部發(fā)育的成份喔!

4.豐胸的水果

青木瓜、火龍果、葡萄、牛油果、橙子，既吃出漂亮臉蛋又刺激胸部發(fā)育，何樂而不為呢?

豐胸按摩：

1.以雙手中指和無名指的指腹，按壓壇中穴可以幫助促進女性荷爾蒙的分泌與活化。