乳頭乳暈小并不一定是生理原因，有的時(shí)候如果是患上某種疾病以后也是會(huì)感覺(jué)到自己的乳暈變得特別小，而如果是想要將自己乳暈變得更加深一些就可以采取曬太陽(yáng)的方法，這種方法效果還是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)，這樣就可以讓自己乳暈部分的黑色素沉淀變得更加多些，從而讓顏色更加濃郁些。

乳暈是乳頭周圍皮膚色素沉著較深的環(huán)形區(qū)。乳暈部皮膚有毛發(fā)和腺體。腺體有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又稱乳暈腺，是乳暈上一些明顯的小突起，較大而表淺，用來(lái)分泌油脂、保護(hù)嬌嫩的乳頭和乳暈。分泌物具有保護(hù)皮膚、潤(rùn)滑乳頭及嬰兒口唇的作用。對(duì)于不同的女性個(gè)體，乳暈的大小和色澤都有較大差異。

（一）特征：

一般來(lái)說(shuō)，女性的乳頭和乳腺發(fā)育各有不同，乳頭的顏色也有許多差別。乳暈變黑的主因是細(xì)胞老化、雌性荷爾蒙分泌，導(dǎo)致乳頭表皮組織的黑色素沉淀，只要是到了性成熟期，乳頭自然就會(huì)呈現(xiàn)黑暈色，而如果曾有過(guò)性經(jīng)驗(yàn)的女人，乳頭也會(huì)有這樣的變化，不僅使乳頭顏色變黑，也會(huì)讓性器也漸漸變成黑暈色。因此，乳房變黑其是女性身體成熟的象征，擁有美好性經(jīng)驗(yàn)的女性，乳房也會(huì)因此而成長(zhǎng)豐滿，身型也會(huì)更加窈窕迷人。一般白皮膚的人乳暈呈淡巧克力色，黃、黑皮膚的乳暈較黑。

（二）加深原因：

1.懷孕

荷爾蒙的改變?cè)斐扇闀炞兇?、同時(shí)變黑，即使產(chǎn)后荷爾蒙逐漸恢復(fù)正常、乳暈大小也不可能恢復(fù)懷孕前的樣子。

2.曬太陽(yáng)

穿著沒(méi)有防曬效果的比基尼，下水后布料更透、讓陽(yáng)光有機(jī)會(huì)侵襲胸部?；蛘呦矚g穿薄透小可愛(ài)、不穿內(nèi)衣、不防曬，都會(huì)造成乳暈變黑。

3.過(guò)度刺激

過(guò)度的性生活、嬰兒吸吮母乳，以及喜歡以海綿刷拭身體、不當(dāng)去角質(zhì)等，會(huì)造成黑色素沉淀。

4.穿著粗糙內(nèi)衣

內(nèi)衣材質(zhì)粗糙，不斷摩擦乳暈，乳頭、乳暈也會(huì)造成黑色素沉淀。