兩三分鐘陣痛一次屬于分娩的癥狀，說明孩子要出生了。需要及時到醫(yī)院婦產(chǎn)科，通過醫(yī)生的檢查以及個人的情況做好待產(chǎn)的準備。
宮縮早期一般是沒有規(guī)律性的，而且強度也會不一樣，肚皮有時會出現(xiàn)發(fā)緊發(fā)硬，疼痛的時間有時會間隔10分鐘或者是15分鐘，持續(xù)時間30秒左右，寶媽要注意多休息，時刻觀察宮縮的動態(tài)。當宮縮持續(xù)到兩三分鐘一次的時候，或者是每次持續(xù)50秒左右，準媽媽要密切的注意陰道是否出現(xiàn)了見紅以及破水的情況，需要及時的通知家人，準備好待產(chǎn)的物品，在家人的陪伴下及時到醫(yī)院婦產(chǎn)科，通過醫(yī)生做一個詳細檢查以及個人的身體狀況，然后做好待產(chǎn)的準備。在待產(chǎn)期間一定要遵從醫(yī)生的指導(dǎo)做呼吸操，以口深呼吸然后放松腹部，可以緩解腹部的疼痛，同時也要放松心情，不要給自己太大的精神壓力，保持體力，以免在分娩時出現(xiàn)體力不支的情況。
女性分娩后，身體會比較的虛弱，要注意多休息，多吃高蛋白以及營養(yǎng)的食物，可以補充身體營養(yǎng)所需，提高身體抵抗力。
