奶眼被堵著的話，是會(huì)影響寶媽們奶水的量的，如果奶水量不足，也就意味著孩子的“

口糧”不夠，孩子吃不飽，自然也就不能很好的生長(zhǎng)和發(fā)育了，長(zhǎng)此以往，甚至還會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。其實(shí)，只要愿意想辦法，問(wèn)題總是能解決的，目前可以用來(lái)開(kāi)奶的方法也由很多，下面將為大家進(jìn)行詳細(xì)介紹！

面對(duì)沒(méi)有快速下奶的著急媽媽?zhuān)t(yī)生安慰道：“沒(méi)有奶水不夠的媽媽?zhuān)挥行判牟粔虻膵寢專(zhuān)　币虼藡寢寕兊谝患虑?，就是要?duì)哺乳建立起足夠的信心。保持愉悅的心情，千萬(wàn)不要因?yàn)闆](méi)奶就情緒低落，因?yàn)椴缓玫那榫w不僅會(huì)阻礙出奶，而且有乳汁的媽媽如果生氣或長(zhǎng)時(shí)間心情不好，還會(huì)回奶。

吮吸乳頭是刺激乳房分泌乳汁的最有效途徑，尚未大量出奶前，寶寶每次進(jìn)食配方奶粉之前，都讓他吮吸媽媽乳頭2-3分鐘，刺激乳腺分泌乳汁。不過(guò)新生兒往往吮吸力不足，不少醫(yī)生都建議讓爸爸幫忙！

不過(guò)在醫(yī)院這件事情真的超級(jí)尷尬（過(guò)來(lái)人都懂），所以建議提前購(gòu)買(mǎi)一個(gè)電動(dòng)吸奶器，吸奶器的吸力大，吸速均勻，能夠長(zhǎng)時(shí)間使用，幫助打通乳腺，促進(jìn)乳房分泌乳汁。

其實(shí)在生產(chǎn)前，就應(yīng)該有計(jì)劃地進(jìn)行乳房按摩，令產(chǎn)后能快速下奶。產(chǎn)后也應(yīng)該定時(shí)按摩乳房，刺激乳汁分泌。如果產(chǎn)后3天仍不下奶，但是雙乳又脹滿(mǎn)了奶，甚至乳房出現(xiàn)硬塊、疼痛等癥狀，一般就是乳腺不通。應(yīng)該請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士為你物理按摩，疏通乳腺，避免出現(xiàn)乳腺炎。

不少媽媽雖然有乳汁，但是卻并不充盈，有時(shí)候?qū)殞毶踔脸圆伙?。主要原因是因?yàn)樗偷鞍踪|(zhì)攝入比較少。那么在產(chǎn)后飲食中，應(yīng)多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，如花生、豆腐等，可以多喝一些下乳湯——如花生豬蹄湯、鯽魚(yú)豆腐湯、萵筍豬蹄湯等。切忌要撥去油面，避免油膩導(dǎo)致油奶，引發(fā)寶寶腹瀉。

乳腺不通暢，有很大一部分原因和內(nèi)衣有關(guān)。帶鋼圈的內(nèi)衣往往會(huì)緊緊地束縛著胸下圍，阻礙血液正常流通，影響泌乳。所以建議媽媽們選擇高彈無(wú)鋼圈的專(zhuān)業(yè)哺乳內(nèi)衣。

要想奶汁充盈，每次寶寶吃完奶以后，就應(yīng)該將雙乳中剩下的乳汁排空。其一是避免乳房積蓄乳汁，誘發(fā)乳腺炎。其二是乳汁排空后，乳房就會(huì)得到缺奶的信號(hào)，繼而重新泌乳，如此往復(fù)，乳汁就會(huì)愈發(fā)充盈。