剛生完孩子的女性，最擔(dān)心的就是害怕自己的乳汁分泌不足，這時候產(chǎn)婦應(yīng)該保持樂觀開朗的心態(tài)，不要上火，因?yàn)樯匣鹂赡軙?dǎo)致乳汁分泌不足，應(yīng)該盡快開奶，這是生完孩子以后必須要做的事情，尤其是初乳非常的重要，我們知道初乳里面含有大量的抗體，對于孩子的健康非常的重要。

1、盡早開奶

這個是母親必須完成的事情。剛開始初的奶水是泛黃的，這時的初奶中含有大量的抗體，特別的有助于孩子的健康。另外，盡早開奶有助于促進(jìn)媽媽的乳房分泌乳汁，讓母親身體內(nèi)的雌性激素增加，催產(chǎn)素分泌量增加，從而促進(jìn)母乳分泌量增加，保證充足的奶源，保證孩子的營養(yǎng)充足。

2、按摩

按摩胸部可以刺激母親的荷爾蒙分泌，進(jìn)而刺激乳房分泌乳汁，這是一個幫助產(chǎn)婦下奶的好方法，而且，經(jīng)常按摩還可以幫助產(chǎn)后媽媽塑造自己的胸型，讓自己的胸部變的更加飽滿挺拔。

3、按需喂養(yǎng)

母親在喂養(yǎng)孩子的時候，不要刻意去規(guī)定孩子的喂養(yǎng)時間。寶寶體內(nèi)的消化系統(tǒng)雖然是基本保持一定的速度，但是也可能有時候消化的快，有時候消化的慢，這就會使得孩子有時候早早就餓了，有時候卻很久也不餓。所以，母親最好是保持按需喂養(yǎng)孩子，保證他們不會餓著，不會缺乏營養(yǎng)。

環(huán)抱式坐位喂奶法

1、新媽咪坐在床邊的座椅上，將椅子貼近床邊，身體緊靠椅背，背部和雙肩放松，身體要與床邊形成一定的夾角。

2、寶貝的身體放在新媽咪的床上，可用棉被或枕頭墊在寶貝身體下面，以保證新媽咪環(huán)抱住寶貝上身哺乳時，寶貝的身體正好在床上。

3、新媽咪只需環(huán)式抱住寶貝的上半身進(jìn)行哺乳就可以了，寶貝不會接觸到腹部傷口。

環(huán)抱式坐位喂奶法3個益處

1、采用環(huán)抱式床下坐位哺乳，寶貝的體重有床支撐，新媽咪只需抱住寶貝的上半身，減輕了自身的負(fù)擔(dān)，控制了寶貝的頭部，真正做到媽咪與寶貝胸貼胸。