女人缺鈣可能會產(chǎn)生失眠和抽筋，另外也會出現(xiàn)彎腰和駝背，每個人體質(zhì)不同，可能缺鈣的程度不一樣，所以表現(xiàn)出癥狀也會有所差別。
1、失眠鈣是身體當(dāng)中不可缺少的一種營養(yǎng)物質(zhì)，如果在生活當(dāng)中經(jīng)常挑食或者身體中嚴(yán)重缺鈣，可能會導(dǎo)致肌肉興奮性增高，可能會產(chǎn)生失眠多夢，檸影響到正常的睡眠質(zhì)量，可能睡眠的時間也會縮短。
2、抽筋一般女人在缺鈣以后可能會產(chǎn)生渾身疲勞或者是肌肉酸痛的現(xiàn)象，可能會導(dǎo)致肌肉興奮性增高，也會出現(xiàn)抽筋，腿部容易有輕微的疼痛，而且在受到外傷以后容易產(chǎn)生骨折。
3、彎腰駝背如果身體當(dāng)中嚴(yán)重缺鈣或者是長時間沒有得到調(diào)理，可能會影響到骨骼的發(fā)育，出現(xiàn)骨骼變化，容易產(chǎn)生彎腰駝背，身高變矮。
缺鈣以后需要及時到醫(yī)院進(jìn)行全方位檢查，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用碳酸鈣和乳酸鈣來進(jìn)行補(bǔ)充，同時還要多曬太陽，有利于身體對鈣的吸收，可以形成維生素，飲食上可以多吃一些魚肉或者蝦肉，含鈣量相對來說比較高，才能夠達(dá)到補(bǔ)充的目的。
