在哺乳期一般情況下需避免用護膚品,因為部分護膚品里面含有激素類制劑,或者化學添加劑,會通過皮膚吸收進入血液內,再經過血液循環(huán),通過乳汁分泌喂養(yǎng)給嬰兒,可能會影響到身體生長發(fā)育。
在哺乳期間應注意適當臥床休養(yǎng),并且注意飲食搭配均衡,可以多補充雞蛋、牛奶等富含蛋白質成分的食物,能夠補充身體所需營養(yǎng)成分,還可以促進嬰兒骨骼發(fā)育,也可以促進大腦發(fā)育、增強記憶力等,同時也能增強自身免疫力,起到預防疾病效果。
日常生活中應注意添加衣物保暖,避免身體受涼,以免引起身體不適。