夏季到了，夫妻生活更加方便了，可惜再便利的外在條件都敵不住男人的天敵-早泄!男人早泄其實(shí)可以通過一些方法來克服。如果您有早泄問題，那么下面這些方法可能會幫助到您。
1、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流
消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
2、做足同房前的愛撫、吮吻使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。3、改變同房時(shí)間人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會有提高。
4、戴雙層避孕套可降低陰莖的敏感性，延長射精時(shí)間。
5、降低陰莖抽動的幅度和速度減少對陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動迎合動作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。
6、男方分散對性交的注意力比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。
7、射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性交可明顯延緩射精時(shí)間，但男方陰莖會有脹痛感。
8、夫妻合作性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導(dǎo)致早泄。性交動作幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
9、避免自慰節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。
