兒童運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,可引起身體疲勞、運(yùn)動(dòng)損傷、心臟負(fù)擔(dān)增加、電解質(zhì)紊亂等多種不良影響。
1、身體疲勞兒童運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致身體疲勞,此時(shí)協(xié)調(diào)性就會(huì)下降,注意力不容易集中,容易導(dǎo)致意外,如摔傷、骨折等;
2、運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)節(jié)磨損、韌帶損傷等都會(huì)影響兒童正常的肢體活動(dòng),而兒童在晚上睡覺(jué)不穩(wěn)定、韌帶損傷等情況下,不僅會(huì)影響兒童正常的肢體活動(dòng),而且疼痛也會(huì)使兒童夜間睡眠不穩(wěn)定,出現(xiàn)陣發(fā)性哭鬧等;
3、心臟負(fù)擔(dān)增加兒童的過(guò)度運(yùn)動(dòng)使心率持續(xù)加快,增加心臟負(fù)擔(dān),在心臟負(fù)荷過(guò)重時(shí),可誘發(fā)心臟疾病,如心律失常、心肌炎等;
4、電解質(zhì)紊亂兒童運(yùn)動(dòng)量過(guò)大時(shí)會(huì)出汗過(guò)多,持續(xù)大量出汗可引起機(jī)體水分、電解質(zhì)平衡失調(diào),從而導(dǎo)致不同程度的脫水,對(duì)兒童的健康不利。
