炎熱的夏季，寶寶能不能吹空調(diào)的問題令爸媽十分發(fā)愁。雖然沒有研究表明空調(diào)是孩子生病的罪魁禍?zhǔn)?，但不少媽媽卻表示寶寶就是在吹空調(diào)之后生病的。但是夏季氣候炎熱，如果不使用空調(diào)，寶寶的睡眠質(zhì)量就會(huì)受到影響。怎么樣才能讓寶寶健康的吹空調(diào)呢?除去我們之前提到過的夏季給寶寶吹空調(diào)5點(diǎn)注意，準(zhǔn)備好以下4件物品，炎炎夏日里，讓寶寶和你一起健康享受空調(diào)帶來的舒適感覺吧!

1.一床毛巾被或空調(diào)被

很多爸爸媽媽都知道，給小寶寶吹空調(diào)一定不能低溫，空調(diào)溫度設(shè)置在26-28℃為宜。不過由于空調(diào)有一定的風(fēng)力，因而即使是26℃也會(huì)讓人有明顯的寒意。為了避免寶寶此時(shí)著涼，家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)給寶寶蓋的很厚，其實(shí)這么做反而容易讓寶寶捂出汗，一旦寶寶踢被子，出汗部位突然接觸寒涼的環(huán)境，寶寶就容易著涼生病。為了避免出汗，建議爸媽不要給寶寶穿得太厚，單層薄款長(zhǎng)袖即可，容易出汗的寶寶穿短袖也無妨，然后準(zhǔn)備一床毛巾被或空調(diào)被，蓋在孩子身上，以孩子不發(fā)汗的程度為宜。

2.一個(gè)夏季睡袋

睡袋能夠很好地防止寶寶夜間踢被子引起的受涼。給寶寶穿上薄款睡袋，以輕柔的棉布為宜。相比于冬季厚重的睡袋，寶寶更能接受更容容易翻身和活動(dòng)的薄款睡袋。

3.準(zhǔn)備一盆水和一杯水

空調(diào)房通常十分干燥，可以考慮在房間里放一盆水來增加濕度，但這個(gè)作用其實(shí)是非常小的，如果想讓寶寶補(bǔ)水，最好還是喝水。如果寶寶在空調(diào)房里活動(dòng)，那么就需要經(jīng)常給寶寶喝水，如果是睡覺，那么醒來之后宜迅速補(bǔ)充水分。

4、準(zhǔn)備一件薄外套

如果有可能，白天除了午睡最好不要讓寶寶吹空調(diào)，一方面有助于降低寶寶對(duì)空調(diào)的依賴程度，一方面也能增加寶寶對(duì)高溫的適應(yīng)能力。但是由于空調(diào)的普及，無論是商場(chǎng)、超市還是地鐵、公交，甚至是醫(yī)院、學(xué)校教室，都會(huì)使用空調(diào)，有些場(chǎng)所的溫度還非常低，因此家長(zhǎng)務(wù)必準(zhǔn)備一件薄外套，在寶寶從炎熱的戶外進(jìn)入冷氣開放的環(huán)境中時(shí)，給寶寶穿上外套，以免因溫度變化適應(yīng)不良而患上感冒。