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如何預(yù)防孩子近視

作者:1米老頭  時(shí)間:2014-06-15 20:20:03  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般保持眼部衛(wèi)生、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣、定時(shí)做眼保健操等,可以預(yù)防孩子近視。

1、保持眼部衛(wèi)生

避免使用臟手、臟毛巾擦臉,經(jīng)常對(duì)接觸面部的衛(wèi)生用品進(jìn)行消毒、更換,有助于減輕眼部感染幾率,預(yù)防近視。

2、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

還應(yīng)注意避免在強(qiáng)光、暗光環(huán)境中看書(shū)、寫(xiě)字或從事比較精細(xì)的工作,以及避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離注視物體。

3、定時(shí)做眼保健操

定時(shí)做眼保健操,促進(jìn)眼部血液循環(huán),肌肉松弛,也有利于保護(hù)視力。

另外,定時(shí)復(fù)查視力,關(guān)注視力變化情況,對(duì)預(yù)防近視也有輔助作用。

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