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蘑菇怎么做好吃

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-12 10:26:16來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、白蘑菇怎么做好吃

蘑菇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,將白蘑菇以及雞肉搭配的話,可以作出一道非常美味的食物,需要準(zhǔn)備白條雞肉,還有蘑菇,適量的油、、醬油、花椒,用大火將切好的雞塊放入翻炒,一定要注意炒到雞肉無(wú)血絲,有香味為止。之后再填入花椒面,醬油、鹽,翻炒放入蘑菇再炒幾下,把寬粉條放在雞肉上加入溫水,燉10分鐘,等到粉條燉熟就可以出鍋了。

2、蘑菇青菜怎么炒好吃

蘑菇以及青菜都是家常容易接觸的食物,具有很好的保健功效,而想要炒作美味的蘑菇青菜,首先要將蘑菇青菜洗干凈瀝水,然后將蘑菇切片放入油鍋當(dāng)中,翻炒爆出香味再倒入青菜,同時(shí)適量的放一些胡蘿卜作為點(diǎn)綴,翻炒幾下。這樣一道色香味俱全的蘑菇青菜就可以做好,而且,雖然是素菜,但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,具有很好的補(bǔ)益氣血的效果。

3、干蘑菇怎么做好吃

市場(chǎng)上購(gòu)買回來(lái)的干蘑菇,想要烹飪的更加有味道,并不建議長(zhǎng)期的浸泡,因?yàn)檫@樣會(huì)讓蘑菇中的營(yíng)養(yǎng)成分流失,將干蘑菇在鹽水中浸泡5分鐘就可以,然后用清水將蘑菇中的淀粉洗干凈,蘑菇倒入鍋中。加適量的水味精、鹽,燉煮45分鐘,這時(shí)候好出的蘑菇湯會(huì)更加的鮮美可口,而這些蘑菇也可以搭配雞肉,這樣肌肉上的油脂能夠?qū)⒛⒐杰浕诟袝?huì)更加的細(xì)膩。

4、青椒炒蘑菇的做法

青椒炒蘑菇,需要的原料有蘑菇蒜瓣、青椒、蒸魚(yú)豉油,首先將蘑菇切成小片之后放在水中清洗備用,然后將蒜瓣去皮洗干凈切片,還有青椒也要切成小段,在鍋中倒入植物油。等到油熱之后把蒜片放入其中爆香,再將蘑菇倒入鍋中一起翻炒入味,炒熟之后放入蒸魚(yú)豆豉,以及青椒攪拌均勻, 就可以輕松的制作出香噴噴的青椒炒蘑菇了。

5、蘑菇怎么做湯

魔窟熬湯可以說(shuō)是非常好的一種食用方法,蘑菇本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又比較高,搭配一些排骨,熬成蘑菇排骨湯,會(huì)更加的營(yíng)養(yǎng)。首先要將排骨切成段之后用鹽腌制15分鐘,然后將其放入沸水當(dāng)中,去掉血水,之后再加入適量的料酒,用低火煮15分鐘,放入味精,番茄塊,以及之前備好的蘑菇燉煮, 文火在熬制30分鐘,就可以香噴噴的出鍋了。

參考文獻(xiàn)

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