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木耳的做法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-12 13:55:45來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、炒木耳的做法

木耳適量,在冷水中浸泡一小時(shí)左右,讓它重新恢復(fù)彈性,撈出來晾干并用刀切成適合食用的小塊,放在一旁備用。將還沒有完全解凍的瘦肉拿出,切成兩厘米乘一厘米的片狀,用一些料酒抓一下調(diào)味。蔥和蒜都切成末,扔進(jìn)已經(jīng)燒熱的油鍋中爆出香味,再把肉片送進(jìn)去,等到八成熟且變色的時(shí)加入木耳繼續(xù)翻炒,最后加入少量食味精調(diào)味即可。

2、老醋木耳的做法

木耳適量,在冷水中浸泡一小時(shí)左右,讓它重新恢復(fù)彈性,撈出來晾干并用刀切成適合食用的小塊,放在一旁備用。將還沒有完全解凍的瘦肉拿出,切成兩厘米乘一厘米的片狀,用一些料酒抓一下調(diào)味。蔥和蒜都切成末,扔進(jìn)已經(jīng)燒熱的油鍋中爆出香味,再把肉片送進(jìn)去,等到八成熟且變色的時(shí)加入木耳繼續(xù)翻炒,最后加入少量食味精調(diào)味即可。

3、芥末木耳的做法

提前把木耳泡軟,切成小塊放在一旁,將準(zhǔn)備好的蔥白切絲,香菜切碎,放在用陳,辣椒油,麻油,醬油,鹽,味精等調(diào)好的醬汁中,如果喜歡吃酸就多加陳醋,喜吃辣就多加辣椒油。木耳可以生吃,所以只要洗干凈就可以放進(jìn)調(diào)料里了,用筷子將木耳拌勻,把剩下的一些蔥白和香菜撒在最上面,這樣一份美觀又好吃的老醋木耳就做好了。

4、雞蛋炒木耳的做法

依據(jù)個(gè)人喜好的不同,可以選擇泡發(fā)干木耳,也可以直接用新鮮木耳,將其洗凈后切成塊備用。胡蘿卜黃瓜洗凈,用花紋刀切成帶花紋的小塊,和木耳一起放在盤子里碼好,這樣吃起來既有營(yíng)養(yǎng),和黑色的木耳放在一起又十分的美觀。最后把芥末擠在小盤子里,配上香油和適量的醋一起上桌,吃的時(shí)候適量沾上一些在木耳上,就可以了。

5、木耳紅棗湯的做法

干木耳適量,在冷水中浸泡一小時(shí)左右,讓它重新恢復(fù)彈性,撈出來晾干并用刀切成適合食用的小塊,放在一旁備用。雞蛋兩個(gè),在碗里打碎,加入適量的食鹽攪拌到蛋清和蛋黃融為一體。蔥和蒜都切成末,扔進(jìn)已經(jīng)燒熱的油鍋中爆出香味,再加入蛋液翻炒,用鍋鏟戳成小塊,八成熟時(shí)加入木耳繼續(xù)翻炒,最后加入少量食鹽和味精調(diào)味即可。

參考文獻(xiàn)

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