在我們現(xiàn)在的生活中大家的工作都非常的繁忙，由于工作可能在飲食方面就不注意，各種的原因都會導(dǎo)致一些牙齒的病癥。牙齒不健康了對我們的生活影響可是非常大的，受到影響的就是飲食了。因此在生活中我們保護(hù)牙齒的健康可是非常關(guān)鍵，牙齒長久的健康我們要掌握一些好的保健方法才能達(dá)到目的。今天我就為大伙們詳細(xì)的介紹一下，在生活中，我們保健牙齒的一些好方法。這些方法簡單易做對我們的牙齒健康可是有著很好的作用，所以大家趕快來了解一下吧！
擦牙固齒散(《北京市中藥成方選集》)花椒120g，細(xì)辛120g，白芷390g，川芎300g，青鹽600g，食鹽600g，生石膏5000g，上藥共研極細(xì)末，用牙刷蘸藥粉少許，代牙膏刷牙，每日2次。功能清胃瀉熱。主治胃火牙痛。
二、牙齒動搖1.固齒露(中級醫(yī)刊1980;(3)49)白礬、風(fēng)化硝、食鹽各15g，上三藥加蒸餾水1000ml溶解過濾，刷牙用。功能清熱瀉火。主治陽明熱盛型牙齒動搖。
2.烏賊骨粉(中級醫(yī)刊1980;(3)49)烏賊骨粉50g，槐花炭5g，地榆炭5g，兒茶5g，薄荷腦0.6g，上五味藥兌勻，裝瓷瓶備用。每用時取少許刷牙，每日3次。功能滋陰補(bǔ)腎，益髓堅(jiān)齒。主治腎陰虛型牙齒動搖。
3.固牙散(《中草藥外治驗(yàn)方選》)真珠黃30g，五倍子30g，炒食鹽90g，先將前二藥分別烘脆碾成極細(xì)粉，再同炒食鹽碾勻，貯瓶勿受潮，備用。每日早、中、晚各以牙刷取適量刷牙，逐日刷之，牙齒即漸固。功能制酸固齒。主治各種類型牙齒動搖。3lian.com【注意事項(xiàng)】
刷牙后將牙刷清洗干凈，盡量甩干，刷頭朝上放在牙缸內(nèi)，保持干燥，每日用肥皂水清洗，最好兩把牙刷交替消毒使用。
以上我大伙們的介紹我想朋友們已經(jīng)懂得了在生活中我們呵護(hù)牙齒的一些好方法，懂了這些有效的方法大家需要做的就是用這些方法在生活中去保護(hù)牙齒，牙齒健康了我們胃口就會好那么營養(yǎng)的攝入對身體也是有好處的。
