在孕育新的生命是每個女人最大的幸福事情了，但是現(xiàn)在的社會是信息時代，很多電子產(chǎn)品隨處可見，而且電子產(chǎn)品的輻射也伴隨左右，讓很多正在懷孕的準媽媽們心里忐忑不安的。還有很多準媽媽們上是戰(zhàn)場一樣把一身全副武裝上，像什么防輻射的衣服、玩的電腦也安裝上防輻射的屏幕等等這些各種各樣的產(chǎn)品。時間長了把自己以前的生活規(guī)律全被打亂掉了，這樣不是一個很好的現(xiàn)象。到底在平時的生活中怎么才能更好的防止輻射呢？準媽媽們到底注意哪些應該注意的問題呢？下面大家就跟小編我來看看吧。

說到家用電器輻射，電吹風可不能忘了說。別看電吹風體積小，可它卻是名副其實的“輻射大王”，電吹風的功率越大其輻射也越大，尤其在開啟和關閉的時候，它的輻射是最大的。而由于電吹風使用時離頭部較近，因此，容易引起中樞神經(jīng)和精神系統(tǒng)的功能障礙，主要表現(xiàn)為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等亞健康癥狀，因此，孕媽媽們要注意減少電吹風的使用頻率，使用吹風機時不要將吹風機貼近頭部，讓頭發(fā)自然晾干是最好的。

看電視是空閑娛樂里少不了的節(jié)目，現(xiàn)代人對電視的依賴程度非常的大，可是當電視打開的時候，會產(chǎn)生高壓靜電，并釋放出大量的正離子和紫外線，會對孕媽媽和胎寶寶造成不良影響，因此，孕媽媽要減少看電視的時間和頻率，每天最多看1-2小時，看電視的時候要距離電視熒光屏3-4米遠，還要注意開窗換氣和中場休息10分鐘以上，看完電視后，別忘了清洗手和臉，清除落在皮膚上的塵埃和微生物，以免引發(fā)炎癥。

電腦在日常生活中也是個少不了接觸到的東西，尤其是職場準媽媽，接觸到電腦的機會就更多了，電腦的輻射也是個不可忽視的問題，是孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素之一，而且在電腦前久坐還易加重孕婦下肢水腫的情況。電腦的顯示屏和主機是電腦輻射最大的兩個部件，因此孕媽媽最好少用電腦，與顯示屏的距離要保持60厘米為好，最好穿上孕婦專用的防輻射服，或者給電腦加上防輻射屏。

隨著手機的普及和給人們帶來的便捷和娛樂消遣，讓使用手機的人數(shù)越來越多起來，手機在使用時也會產(chǎn)生電磁輻射，因此，孕媽媽在使用手機時減少使用次數(shù)和頻率外，還要在使用時與手機保持一定的距離，尤其在懷孕前三個月內更應避免使用。手機在接通的那一剎那電磁輻射會增強很多，最要在接通1-2秒之后再通話，手機每天通話不可超過30分鐘。

手機是人們最常見的物體，孕婦最好要注意放手機的位置，最好放在離身體3米以外的地方，尤其不要放在腹部。而且手機充電的時候，不要離它太近，最好關機充電。手機在接通瞬間以及充電時通話，釋放的電磁輻射都是最大，因此最好在手機響過1-2秒后接聽電話，充電的時候最好不要打電話。

現(xiàn)在如果你是一個準媽媽的話，就要多多注意一些對自己不好的相關事項。尤其是怎么才能更好的防止身邊周圍的輻射，在工作當中就盡量去避免過多與電子產(chǎn)品的親密接觸。這樣的事情也可以防止輻射的很好的措施，非常重要。