???生活中形形色色地充斥著各種顏色，各種營(yíng)養(yǎng)，各地區(qū)的水果和蔬菜，琳瑯滿目，吸引著購(gòu)物者的眼球。進(jìn)入商場(chǎng)，面對(duì)著這無論是顏色或是味道都有所不同的果蔬，你們也許知道那些你們?cè)?jīng)嘗過的果蔬所富含的營(yíng)養(yǎng)，但當(dāng)你突發(fā)奇想，將它們搭配在一起，就會(huì)很好奇他們?cè)趺创钆洳拍軗碛心阆胍臓I(yíng)養(yǎng)與健康。今天，小美就帶大家深入探索一下各種果蔬巧搭會(huì)帶來什么意外驚喜。

西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥。

橙子+胡蘿卜=美容除斑、降低膽固醇。注意：最好分開榨汁再合飲。?

獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調(diào)養(yǎng)肌膚、滋潤(rùn)美白，減少皺紋產(chǎn)生。?

木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者引用。

芹菜+胡蘿卜+蘋果=預(yù)防及穩(wěn)定高血壓及血管硬化。注意：最好分開榨汁再合飲。?

蓮藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮膚干燥、毛發(fā)干枯、大便秘結(jié)等癥候。?

芹菜+蜂蜜=清熱解毒，養(yǎng)肝滋陰，降血壓。?

黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿卜+蜂蜜=美容，可使皮膚柔細(xì)光滑。注意：黃瓜、胡蘿卜含豐富維生素C生化酵素，應(yīng)該最后加入。

芹菜+西紅柿+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用?？深A(yù)防血管硬化、除煩安神、幫助入眠；預(yù)防癌癥，強(qiáng)精、健胃；可改善過敏體質(zhì)。

胡蘿卜+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強(qiáng)抵抗力、改善皮膚粗糙；預(yù)防眼疾、癌癥、慢性?。粡?qiáng)壯骨骼、保護(hù)牙齒的作用。?

芹菜+西瓜+蜂蜜=強(qiáng)心、利尿、消腫；消除疲勞，幫助消化；預(yù)防種脈硬化、高血壓。?

西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬=利尿解熱、凈血、調(diào)節(jié)身體機(jī)能，適合腎臟機(jī)能不佳、易水腫者飲用。注意：黃瓜最后放。

西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適宜曬后皮膚保養(yǎng)。

獼猴桃+胡蘿卜+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經(jīng)活力；預(yù)防貧血、眼疾、氣喘、糖尿??；凈化血液，美化肌膚；幫助毛發(fā)發(fā)育。注意：胡蘿卜最后放。

芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。預(yù)防雀斑、日曬、皮膚粗糙具良好美容效果；增強(qiáng)精力、安定神經(jīng)、對(duì)失眠有效。

???水果和蔬菜都是大自然賜予的完美養(yǎng)生品,小美今天和大家分享了這么多，這么棒的果蔬巧搭榨汁法，大家可以根據(jù)自己的口味來選擇味道較重或較淡的果蔬汁，根據(jù)自己的養(yǎng)生所需來選擇最需要的那一款。從現(xiàn)在起，讓水果和蔬菜不止單線服務(wù)于我們的生活，讓它們攜手，共同為我們的健康增添色彩。