自從，人們發(fā)現(xiàn)花茶可以養(yǎng)生后，越來越多咖啡館都有花茶提供，或者上班族直接購買花茶，在每天下午為自己泡上一杯，舉得既可以養(yǎng)顏，還可以一定程度緩解自己的疲勞，甚至達(dá)到名目的效果。但是你是否知道呢，這花茶也是不可以亂喝的，其實應(yīng)該根據(jù)每個人的體質(zhì)來決定的，比如呢火氣比較大的桂圓紅棗泡茶就不適宜他了，那么花茶到底適合哪類人群喝呢？不適宜喝這種茶又有什么特性呢？

菊花枸杞茶，胃寒者要少喝

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童。

養(yǎng)生花茶最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2—3次。

桂圓紅棗茶，“火大”者不要喝

桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠喚起好氣色，延緩衰老。但由于桂圓偏熱性，多喝容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝?；鹆?qiáng)盛的年輕人也要少喝，以免上火。由于棗含糖量高，糖尿病患者要注意。

養(yǎng)生花茶最佳喝法：桂圓紅棗各5顆，用沸水沖泡。最好將紅棗劃開。

人參茶，高血壓者少喝點

人參雖然昂貴，但泡茶的人參相對便宜，故而人參茶很受人們青睞。人參茶適合中老年人，能調(diào)理身體機(jī)能，補(bǔ)充氣血。但陰虛火旺、手腳發(fā)熱的人不宜服用。女性月經(jīng)期、患有高血壓或容易頭疼的人也最好別喝。

養(yǎng)生花茶最佳喝法：一天一杯即可，連續(xù)喝三天后停三天，可以讓體內(nèi)累積的藥物成分代謝。

玫瑰花茶，氣虛者別多喝

玫瑰花茶有解郁作用，能理氣清熱，安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。

養(yǎng)生花茶最佳喝法：用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

看完上面介紹，你肯定會在心里大呼，原來還有這么多的講究，其實養(yǎng)生就是為了使自己身體更好，若是不能達(dá)到效果，這養(yǎng)生還算什么呢？所以大家在選擇花茶的時候，可以詢問老板這些花茶的適宜人群是什么，或是先查閱一些資料，看看自己的體質(zhì)或是自身癥狀適合喝哪類花茶，再進(jìn)行購買也不遲。千萬不要只根據(jù)口感的喜好去選購，亂飲用。