你周圍有沒有嗓子啞的人呢？相信大家都遇到過，很多人嗓子之所以會啞就是因為平時說話說的太多了，而不注意保護嗓子，或者是總是去K歌，光顧著大聲奔放的唱歌，也沒有注意保護嗓子。還有的人由于常生氣，體內(nèi)虛火旺盛很容易導(dǎo)致咽喉發(fā)炎，這樣嗓子也是會啞的?？傊?dāng)我們嗓子啞的時候不光說話的聲音會特別難聽，嗓子也會特別不舒服，怎么治療好的快呢？

怎么快速治療嗓子啞

治療嗓子嘶啞偏方，失音也分寒性和熱性，希望對你有用。

梨子

性涼，味甘多汁，有清熱、生津、潤燥、化痰的作用，對痰熱失音者尤宜，肺燥陰傷者失音亦宜。

《食療本草》中記載：“卒音風(fēng)失音不語者，生搗汁一合頓服之，日再服?！泵耖g有用雪梨3個，搗爛，加蜂蜜50克，水煎后1日2次分服，治療聲音嘶啞。

無花果

含豐富的營養(yǎng)成分，供食用，有清肺熱、理氣化痰和健胃的作用。

《福建中草藥》中介紹：“治肺熱聲嘶：無花果15克，水煎調(diào)冰糖服?！甭曇羲粏r，用冰糖煎無花果，有去火消啞的功效。

羅漢果

性涼，味甘，有較好的清肺化痰、養(yǎng)陰生津、利咽開音的效果。對失音之人，宜用羅漢果1個，切片，水煎，待冷后，頻頻飲服。

對演員、教師、廣播員等保護發(fā)音器官，防治失音，宜用羅漢果切碎，泡水代茶，常飲有效。

嗓子啞吃什么好的快

飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。

多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。

早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部的環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。

堅持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。

生活竅門

如果出現(xiàn)嗓子刺癢、干疼，有燒灼感或出現(xiàn)不停地清嗓子的癥狀，不妨試試熱熏氣療法。

熱熏氣療法是指將口腔張開以適當(dāng)?shù)木嚯x對著有熱氣的水杯，注意水溫不要超過50℃，以感覺咽喉部舒適為宜，因為過高的水溫所釋放的熱氣會傷害到口腔黏膜。

一般情況下，進行熱熏氣療法2~3天(每天兩次，每次20分鐘左右)后咽喉部不適及口腔黏膜的干燥癥狀可很快消失或大大緩解。

如果癥狀不能緩解或有加重的趨勢，說明可能已經(jīng)形成急性咽喉炎，最好盡快找專業(yè)醫(yī)生進行治療。

另外，日常生活中可多飲菊花茶、冰糖梨水、生蘿卜汁等飲品，因為它們都具有清咽潤肺的功效。

當(dāng)嗓子啞的時候，一定要注意千萬不要再用嗓子了，盡量不要說話，如果實在要說的話，最好先滋潤一下嗓子，然后長話短說，最好能用文字交流就選擇用文字交流。在飲食上一定要講究清淡，辛辣的食物、油膩的食物要避而遠(yuǎn)之。此外，嗓子啞了還是請幾天假吧，好好的在家里休息幾天，調(diào)整自己的生物鐘，盡量不要去過夜生活或者是熬夜玩游戲。