大家平時都會有這樣的一些體會，就是喝過的茶水呢茶葉也是有的，很容易滯留下來不知道怎么來重新利用，都會無情的給倒掉的，一些上了年紀的人都覺得這樣好可惜，其實喝過的茶水呢，茶葉的作用也是很大的，可以用來曬干之后做一些枕芯的充填，而且用這樣的茶葉渣來枕頭的話真的是有助于睡眠的，所以對于泡過的一些茶水呢還是需要知道怎么來再利用。

泡過的茶怎么辦？扔之可惜，但又有什么用處呢？其實用它來裝枕頭也是個不錯的創(chuàng)意。用茶葉作枕頭是因為茶葉在泡水時只能把遇水易溶解的成分泡出來，泡過的茶葉其實還有余下未泡出的成分，它們是有一定的作用的，只是作用會弱一些。

最好選用綠茶，因為綠茶的氣味比較清香，適宜做枕頭，而類似普洱茶這類已發(fā)酵過的茶，因已經(jīng)過發(fā)酵，其芳香氣味非常淡了，而且茶葉發(fā)硬。茶渣做枕的方法很簡單，首先，要把喝過的茶葉陰干，注意，是陰干，要是曬干就成粉末了，而且香氣也會散失。做枕頭時要把收集到的茶葉平攤在吸水紙或棉布上，放在陰涼處陰干。一般枕里的茶渣3個月更換一次最好，最好用棉布或桑蠶絲面料做枕套比較舒適。

在這里，向大家推薦幾種茶枕組合，配比可根據(jù)個人喜好安排：

綠茶渣+?菊花最好選用懷菊花，因為懷菊的花瓣長，芳香性強，二者結(jié)合可清熱明目。

綠茶渣+?決明子所含的有效成分具有調(diào)節(jié)免疫、降血壓、調(diào)節(jié)血脂及明目、通便等作用。另外，因為決明子是一種微小的圓柱形中藥，也很光滑，頸椎出現(xiàn)不適癥狀的人可以選用，放在頸下，可以對頸椎起到支撐和按摩的作用。

綠茶渣+薄?葉有清利頭目的作用，可改善頭暈腦漲的癥狀。

綠茶渣+藿香?藿香有祛暑解表的作用，夏天解暑效果好。

注意：文中所提到的中藥，需要是從中藥房買的經(jīng)過炮制的中藥，中藥只有經(jīng)過炮制才能發(fā)揮作用。

我們平時說過的舊物重利用就是為了能夠很好的環(huán)保，但是現(xiàn)在的一些人呢不知道怎么樣來很好的利用中藥成分，也就是平時大家都會覺得用來做一下枕芯的充填真的是挺好的，其實我們都會以為自己平時喝過的茶葉真的是有這樣的一個功效的話，以后每次喝過茶之后千萬不要經(jīng)常的給丟棄了，覺得這樣真的是一種很浪費的表現(xiàn)的。只有這樣才能夠很好的利用起來，用茶葉渣做枕頭睡眠質(zhì)量也好。