越來越多的人身體開始發(fā)胖，大家可能平時都不注意飲食情況，現(xiàn)在很多都在進行減肥的計劃，大家不妨可以試一下針灸減肥的方法，但是在針灸減肥的時候一定要注意事項，針灸的同時一定要控制自己的食量才可以，下面介紹一下。

針灸減肥是比較健康的一種減肥方式，但在減肥的過程中，還需要朋友們多加注意其飲食，要制定科學(xué)的食譜，才能達到減肥的效果。

肥胖還是一種失衡，是陰陽、臟腑功能的失調(diào)，通過這些用于針灸的小銀針，以脾經(jīng)、胃經(jīng)為主選穴，予以刺激，將肥胖病人普遍存在的食欲旺盛、消耗少、排泄不良等癥狀改善，達到調(diào)節(jié)紊亂的臟腑功能的作用。

原來相對于硬脂肪塊來說，針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。醫(yī)生認為，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細胞數(shù)量多，單純的針灸減肥是無法減少脂肪細胞數(shù)量的，因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大，對此進行的針灸減肥效果好又快。

然而，肥胖一般有單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發(fā)的肥胖，是可以通過針灸治療減肥的。繼發(fā)性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通過單純的針灸減肥是無效或是短效的，只有通過對疾病本身進行治療，堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥。

值得注意的是：由于腹部是脾經(jīng)胃經(jīng)之處，對此調(diào)節(jié)為主的針灸減肥方法，對腹部的減肥效果最顯著。但由于針灸減肥是以銀針直接扎在皮下刺激穴位，針眼雖小，但對一些凝血障礙者也會造成傷害，因此，醫(yī)生建議這些病人不要進行任何針灸治療。

想要更有效的針灸減肥，毫針、耳針、埋線、埋針、穴位注射、穴位放血等針灸方法都得靈活組合運用，有時還要配合拔火罐，祛除體里的濕氣、疏通經(jīng)絡(luò)。經(jīng)過針灸治療后，大部分人都能切實地感受到原先旺盛的食欲有所下降、胃腸功能和精神狀態(tài)都有所改善。

溫馨提示：以上這些就是針灸必須要合理飲食的原因，還有一些是根據(jù)大家的情況來選擇的，可能有一部分特殊體質(zhì)的人，那就是特殊對待了，合理飲食是對自己的身體負責(zé)任，所以希望大家一定要注意，不要對不起自己的身體。