離中國(guó)人的節(jié)日——春節(jié)，已經(jīng)是倒記時(shí)了，春運(yùn)的高峰期已經(jīng)到來(lái)，人們忙碌了一年，終于盼來(lái)了全家團(tuán)圓的日子，小編提示：春運(yùn)旅途防過(guò)敏，酸奶香蕉幫你忙。

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春運(yùn)旅途防過(guò)敏酸奶香蕉幫你忙

春遠(yuǎn)就是這樣，無(wú)論飛機(jī)、汽車、火車都避免不了人多的特點(diǎn)，如果這時(shí)你出現(xiàn)不停的噴嚏、咳嗽、流涕，甚至滿身發(fā)紅疹等癥狀，不要簡(jiǎn)單的當(dāng)做是感冒，這有可能是過(guò)敏問(wèn)題。就算是春遠(yuǎn)回家，大家也要時(shí)刻記得如何養(yǎng)生，特別是外出要備著點(diǎn)抗過(guò)敏的藥及食物。

春運(yùn)人多，每個(gè)人的體質(zhì)不同，身上或多或少帶有細(xì)菌，人與人擠擦間，相互傳染，有的人對(duì)某些氣味、或物體有過(guò)敏反應(yīng)，所以導(dǎo)致了過(guò)敏性疾病在這時(shí)候頻發(fā)。其實(shí)，預(yù)防過(guò)敏也可以通過(guò)飲食加強(qiáng)，春運(yùn)途中吃點(diǎn)香蕉喝點(diǎn)酸奶，可防過(guò)敏。

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1、酸奶防過(guò)敏的功效

日本一項(xiàng)研究顯示，每天喝點(diǎn)酸奶，在一定程度上可以緩解花粉過(guò)敏癥。東京大學(xué)的研究人員對(duì)89名過(guò)敏性鼻炎患者進(jìn)行研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期喝酸奶的患者，病情明顯好轉(zhuǎn)。

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2、香蕉也能抗過(guò)敏

據(jù)報(bào)道，每天食用3～4支香蕉可以通過(guò)提高人體免疫力而減緩花粉過(guò)敏癥。香蕉中的某些成分可能有助于提高人體對(duì)花粉的免疫力。

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綜上所述，因?yàn)樵诔塑嚮丶彝局校诼猛局袝r(shí)間過(guò)多，人員過(guò)多，我們盡量選用易消化吸收的食物，特別是酸奶和香蕉，不僅能起到防過(guò)敏的功效，還能抑制腐生菌在腸道的生長(zhǎng)，抑制了腐敗所產(chǎn)生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害。