最近是否總感覺嗓子發(fā)干、心火大，甚至還出現(xiàn)了咳嗽、聲音沙啞、咽喉疼痛、大便秘結(jié)等癥狀呢？中醫(yī)告訴你：你已經(jīng)不小心踩進(jìn)了“
秋燥
”這個(gè)陷阱了。快來(lái)大眾養(yǎng)生網(wǎng)看看有什么方法讓你脫離
“
秋燥
”
恢復(fù)健康吧。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，燥易傷肺，因此治療燥熱應(yīng)該從其根本對(duì)癥下藥。?
簡(jiǎn)單的中藥，如甘草和桔梗，具有潤(rùn)肺化痰的效果，能對(duì)呼吸道起到很好的保護(hù)作用。這兩味藥組成了東漢末年著名中醫(yī)家張仲景《傷寒雜病論》中的桔梗湯。平常喝可以當(dāng)作保養(yǎng)，可健肺補(bǔ)氣潤(rùn)嗓。由于味道甘甜，可以泡茶隨時(shí)飲用，具體用法如下：取桔梗3克，甘草6克，用熱水燜20分鐘即可。
?
?
如果咳嗽不停，伴有咽喉疼痛、咳痰，除了桔梗、甘草，還可以適量加上一兩顆胖大海;如果持續(xù)干咳伴隨聲音沙啞，可再搭配玄參3克，麥冬3克，一起用熱水燜上20分鐘即可飲用。
?
?護(hù)嗓也可以試試黃芪3克，白術(shù)3克，防風(fēng)3克，沙參3克，紅棗兩枚，泡茶飲用。黃芪、白術(shù)、防風(fēng)益氣固表，沙參養(yǎng)陰潤(rùn)燥，紅棗健脾調(diào)和藥性。
?
還有一種不能忽略的中藥——羅漢果。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰等功效，可用于益壽延年、駐顏悅色及治療熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、消渴煩躁諸癥。
?
羅漢果的食法，主要采取泡茶飲用，在果兩頭，各鉆一小洞放入茶杯中，沖入開水，不久果內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)成分和水溶解，便是一杯色澤紅潤(rùn)、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養(yǎng)生飲料。
