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扣肉的做法你知道嗎

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-08-02 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

今天小編教您做一道地道的魯菜,

扣肉

,可以滋陰養(yǎng)腎還可以潤(rùn)腸通便,我們一起看看這道菜的做法吧。

材料

主料:豬肋條肉(五花肉)500克

調(diào)料:醬油25克,料酒10克,花椒2克,蜂蜜10克,大蔥15克,姜15克,八角3克,淀粉(豌豆)8克,味精2克,白砂糖5克,大豆油70克

扣肉的特色:

色澤明亮,軟爛醇香,肥而不膩。

做法

1.將豬五花肉刮去皮面上的油泥、絨毛,洗凈,切成大方塊,放入鍋內(nèi)煮至七成熟撈出;

2.將皮面抹上蜂蜜,皮面朝下入入八成熱油中炸至呈火紅色撈出;

3.花椒用水浸泡,揀出花椒,花椒水留用;

4.將炸好的五花肉改成9厘米長(zhǎng)、0.2厘米厚的大片,皮面朝下碼入碗內(nèi),加醬油、料酒、花椒水、蔥段、姜塊、肉湯250克、大料、白糖,上屜蒸爛;

5.將蒸好的肉取出,揀去調(diào)料渣不用,湯汁潷入炒勺內(nèi),將肉扣在盤內(nèi);

6.湯勺上火燒開,用濕淀粉15克(淀粉8克加水)勾芡,加味精,淋入明油,澆在盤內(nèi)扣肉上即成。

功效

滋陰養(yǎng)腎還可以潤(rùn)腸通便

扣肉

的做法你學(xué)會(huì)了嗎?在寒冷的冬季為家人準(zhǔn)備一道這樣可口的菜,真是一件幸福的事情。

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