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番茄蘿卜湯 開胃健脾

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-08-09 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

番茄蘿卜湯

的做法你聽說過嗎?這是一道家常菜譜,我們來看看它的做法吧。

材料

主料:白蘿卜300克,番茄150克

輔料:小麥面粉30克

調(diào)料:番茄醬50克,鹽3克,味精2克

做法

1.白蘿卜洗凈切絲;

2.西紅柿洗凈切丁;

3.坐鍋點火倒油,待油燒至三成熱時拌入面粉,攪勻成糊,再放番茄醬炒出紅油,加適量水及蘿卜絲,用文火煮至酥軟;

4.最后放入西紅柿丁,加精鹽、味精調(diào)味煮沸,即可起鍋,若單用番茄醬,則為“茄汁蘿卜絲湯”。

功效

家常菜譜理氣調(diào)理食譜清熱解毒食譜健脾開胃食譜

番茄蘿卜湯

的做法你學會了嗎

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