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幫助寶寶大腦發(fā)育和骨骼的生長 香蕉奶昔

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-06-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?????香蕉奶昔是一款很適合春天飲用的甜品,補充了足夠的能量的同時也帶來了人體所需要的水分已經(jīng)養(yǎng)分,讓整個春天皮膚水當當。和牛奶一起讓兒童飲用有益智作用,有利于大腦發(fā)育和骨骼的生長!

香蕉奶昔

1、將香蕉剝?nèi)テ?,切成小段,放入榨汁機里,或裝入手搖式的搖搖杯,搖出的奶昔效果也不錯;2、將袋鮮牛奶先放在冰箱里冷藏,用時取出倒入榨汁機或搖搖杯里;3、啟動榨汁機,用點壓的方式榨汁,不要連續(xù)榨汁時間過長;4、看杯中沒有塊狀香蕉,液體變得濃稠即可倒出裝杯食之。

適用人群

1-3歲寶寶。

點評:

香蕉奶昔做法簡單且口感香濃幼滑、營養(yǎng)豐富、IQ益智美食,可當做寶寶的輔食。香蕉奶昔含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養(yǎng)素。

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