桃仁紅棗粥
是一款很好的益智補腦食品，老少皆宜，如果您時間還算充裕，就做來給自己的家人品嘗下吧!主料：
粳米100克、輔料：
核桃6克棗(干)10克、調(diào)料：
白砂糖5克做法：
1.桃仁洗凈，去皮、尖。
2.紅棗洗凈，去核。
3.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。
4.粳米、桃仁同放鍋內(nèi)，加入約1000毫升冷水，置旺火上燒沸，加入紅棗，改用小火煮45分鐘，調(diào)入白糖拌勻，即可盛起食用。
功效：
益智補腦桃仁紅棗粥
的做法您學會了嗎?如果您還有什么益智補腦食譜的不錯的食譜，就分享給我們吧?；蛘呷フ搲锖臀覀兎窒硪幌履慕?jīng)驗也不錯哦!
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