久艹在线刺激视频,久久久大香蕉视频,99草在线观看,欧美成人人妻,亚洲一区二区性爱,四十路人妻熟女,五十路岳母诱惑,亚洲色情一区二区三区,天堂社区一区二区

不用餓肚子的香蕉減肥套餐

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-07-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網

女性減肥不是吃西藥就是上跑步機,再不行就節(jié)食或手術,其實有時候不需要這么委屈自己,香蕉減肥大家試過么?香蕉,具有幫助消化通便的作用,因此,也能夠幫助減肥。下面介紹幾種

香蕉減肥套餐

,希對愛美的MM們能夠有所幫助。

?

1、香蕉沙拉

把香蕉切成小塊,然后,拌上沙拉醬,再放到冰箱里面冷藏一會兒,幾乎不費吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果覺得只有香蕉太單調,那就再放些蘋果、菠蘿之類的水果,一切視自己身邊已有的材料而定。

?

2、香蕉燕麥粥

這是一道絕對健康的主食哦,而且做起來很方便。先加足量的水把燕麥煮熟,然后把切成小塊的香蕉放進去,再放一些枸杞,然后用文火再煮上五六分鐘就可以了。加牛奶煮,更好吃!

?

3、冰冰酸奶香蕉

這次的主角還是香蕉跟酸奶,但不同的是,將酸奶抹在香蕉上,抹得厚一些,然后放進冰箱的冷凍室,三四個小時以后拿出來,一個酸奶香蕉冰淇淋呈現眼前。

?

上面介紹的香蕉減肥套餐

,希望對減肥的人群會有所幫助,這只是輔助減肥方法,更重要的是還要多運動,一定要科學減肥,否則就算瘦了,也會患別的疾病。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

子长县| 惠州市| 通海县| 屏山县| 江门市| 阳朔县| 南昌市| 松原市| 拉孜县| 宜州市| 会泽县| 乌审旗| 安顺市| 株洲市| 伊宁市| 德清县| 上思县| 故城县| 邹平县| 汉沽区| 涿州市| 洪泽县| 郓城县| 中方县| 白河县| 南华县| 眉山市| 乌什县| 乐至县| 武平县| 宁城县| 祥云县| 宜阳县| 通辽市| 恩平市| 酉阳| 普宁市| 普定县| 金阳县| 阳朔县| 霞浦县|