玩電腦的時(shí)候最好戴上眼鏡，因?yàn)檠坨R的鏡片能夠幫助折射一定的輻射，以減少玩電腦的時(shí)候電腦屏幕對眼睛的傷害。因此如果在玩電腦的時(shí)候不佩戴眼鏡就會(huì)導(dǎo)致視力進(jìn)一步下降、不過需要注意的是在玩電腦的時(shí)候不能夠持續(xù)時(shí)間過長，盡量不要一直盯著電腦屏幕超過一個(gè)小時(shí)，可以在玩電腦一個(gè)小時(shí)以后眺望遠(yuǎn)方。除此之外你還可以多補(bǔ)充一些維生素A，對眼睛有好處。