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我們都知道，蝦是非常營(yíng)養(yǎng)健康的食物，而且具有很好的食療功效，老少皆宜。但是
孕婦可以吃蝦
嗎?由于孕婦的各種特殊原因，很多時(shí)候一些看似平常的食物都有可能不能食用。專(zhuān)家指出，蝦是很適合準(zhǔn)媽媽在孕期吃的食物。?
營(yíng)養(yǎng)分析
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1、
蝦
中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇，對(duì)預(yù)防準(zhǔn)媽媽孕期高血壓有一定療效。?
2、擔(dān)心
孕期
皮膚問(wèn)題的準(zhǔn)媽媽可以多吃蝦，它含有豐富的微量元素鋅，可改善因缺鋅所引起的皮膚不適等病癥。?
3、蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣，對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益的功效。
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4、蝦皮中含有豐富的鈣，還含有一種被稱(chēng)為甲殼質(zhì)的動(dòng)物性纖維，它是多糖的一種，不能被人體消化吸收，經(jīng)過(guò)化學(xué)處理后將其溶解在水中可制成殼聚糖健康食品。
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相信大家看過(guò)上述的介紹后，都已消除了心中孕婦可以吃蝦嗎
的疑問(wèn)。孕婦不但可以吃蝦，而且更要常吃蝦。如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無(wú)乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。?
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