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橘子甜汁

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-06-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小編要把這種非常簡(jiǎn)單易學(xué)的

橘子甜汁

推薦給您哦!既能補(bǔ)充維生素,又能美容養(yǎng)顏養(yǎng)顏,趕快來學(xué)習(xí)一下吧!

食材:橘子3個(gè),胡蘿卜一根。

制作方法:

1.橘子去皮,剝成小瓣,放入榨汁機(jī)中榨純汁待用;

2.胡蘿卜洗凈,去頭尾,切成長(zhǎng)條,放入榨汁機(jī)中榨汁;

3.兩種果汁攪拌均勻后即可飲用。

柑橘類水果含有豐富的維生素c,對(duì)于美白有明顯效果,是絕佳的美容圣品。但是最好在晚上飲用,以避免柑橘類的光敏作用。準(zhǔn)備材料的時(shí)候不要去掉橘瓣上白色纖維絲,否則就不能攝取到可降低膽固醇的果膠。

學(xué)會(huì)橘子甜汁

了嗎,并不難吧?只有制做出來親自品嘗到了才能體現(xiàn)它的功效呦!

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