久艹在线刺激视频,久久久大香蕉视频,99草在线观看,欧美成人人妻,亚洲一区二区性爱,四十路人妻熟女,五十路岳母诱惑,亚洲色情一区二区三区,天堂社区一区二区

夏日里好媽媽的清涼餐

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-05-01 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

悶熱的夏天又來了,吃東西是很難想象的事情,這里小編給推薦一個既能開胃,又能耐饑的。番茄洋蔥火腿蛋卷,這個很方便省事的小吃哦!

番茄、洋蔥加上火腿一起炒丁,加上蛋液做成蛋餅,簡簡單單就已經(jīng)很美味。還在為不知晚餐吃什么而頭痛的各位,不妨也試著做做看吧。

烹制材料

材料:雞蛋、番茄、洋蔥、火腿

調(diào)料:鹽、胡椒粉

烹制方法

先把雞蛋打好,放點鹽、胡椒粉調(diào)味,備用。

把番茄,洋蔥,火腿切洗干凈,切生丁。

平底鍋中放入油,待油溫升至六成熱,放入切好的丁,翻炒均勻后放入少量鹽調(diào)味。

倒入蛋液,鋪均勻,弄成蛋餅的樣子。

最后卷起來出鍋,番茄火腿蛋卷就完成啦。

如果你還在為夏日家人子吃什么而發(fā)愁,那就來看下小編這個菜單了。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

墨脱县| 宁乡县| 贺兰县| 龙门县| 边坝县| 射阳县| 寻甸| 达孜县| 金阳县| 大名县| 昂仁县| 阳谷县| 呼图壁县| 琼中| 马龙县| 田林县| 会泽县| 夏河县| 南开区| 海淀区| 湟中县| 南和县| 洛南县| 凯里市| 宝兴县| 吉林省| 庆阳市| 泗水县| 浪卡子县| 黄梅县| 营口市| 德庆县| 泗阳县| 平定县| 南昌县| 宁城县| 西平县| 永平县| 佛山市| 崇文区| 平邑县|