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寅時(shí)養(yǎng)生—嬌生慣養(yǎng)的肺經(jīng)可以這樣養(yǎng)

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-06-04 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

文章導(dǎo)讀:,過敏氣喘、咳嗽等與肺經(jīng)相關(guān)的疾病,通常會(huì)在這個(gè)時(shí)辰發(fā)作,尤其是過敏氣喘的小孩,常在此時(shí)咳到醒來。有沒有辦法解決這個(gè)問題呢?根據(jù)經(jīng)絡(luò)理論,可選取肺之原穴太淵穴。原穴是臟腑原氣(即元?dú)?經(jīng)過和留止的腧穴。十二經(jīng)脈在腕、踝關(guān)節(jié)附近各有一個(gè)原穴,合為十二原穴,如下表所示。十二經(jīng)脈原穴表經(jīng)脈肺大腸胃脾心小腸膀胱腎心包三焦膽肝原穴太淵合谷沖陽(yáng)太白神門腕骨京骨太溪大陵陽(yáng)池丘墟太沖陰經(jīng)的原穴即本經(jīng)五輸穴的輸穴,陽(yáng)經(jīng)則于輸穴之外另有原穴。

寅時(shí)——3:00~5:00——肺經(jīng)最旺

寅時(shí)經(jīng)脈氣血循行流注至肺經(jīng),肺有病的人經(jīng)常會(huì)在此時(shí)醒來,這是氣血不足的表現(xiàn)?!端貑枴ご谭ㄕ撈分杏涊d:“腎有久病者,可以寅時(shí)面向南,凈神不亂思,閉氣不息七遍,以引頸咽氣順之。如咽甚硬物,如此七遍后,餌舌下津令無數(shù)?!币鷷r(shí)醒來尋太淵

《素問·靈蘭秘典論》指出:“肺者,相傳之官,治節(jié)出焉?!比绻研谋茸饕晃痪?,那肺就像一位輔佐君主的宰相,協(xié)助心臟治理全身,調(diào)節(jié)氣血營(yíng)衛(wèi),溝通和營(yíng)養(yǎng)各個(gè)臟腑。

在時(shí)辰養(yǎng)生中,寅時(shí)是肺值班。這時(shí)大地陰陽(yáng)開始發(fā)生轉(zhuǎn)化,由陰轉(zhuǎn)陽(yáng),這時(shí)人們需要保持熟睡。寅時(shí)睡得好的人,第二天清晨就會(huì)顯得面色紅潤(rùn),精神也充沛。

肺病自己查肺部出現(xiàn)疾病一般可以從咳嗽、咯血等典型癥狀辨病。

①晨咳:一般多見于支氣管擴(kuò)張、慢性肺膿腫。

②夜咳:多見于慢性支氣管炎、肺結(jié)核、慢性左心功能不全。

③無痰咳嗽:多見于慢性咽炎或喉炎、胸膜炎。

④多痰咳嗽:常見于慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺膿腫、肺結(jié)核等。

⑤青壯年咯血:可能患有肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張等病。

⑥中老年咯血:如果常反復(fù)發(fā)作,可能患有慢性支氣管炎或肺癌。肺主一身之氣,它具有主持、調(diào)節(jié)全身各臟腑經(jīng)絡(luò)之氣的作用。寅時(shí)人體氣血開始重新分配,心需要多少,腎需要多少,這個(gè)是由肺經(jīng)分配完成的。如果此時(shí)醒來,多是肺氣不足的表現(xiàn)。因此,過敏氣喘、咳嗽等與肺經(jīng)相關(guān)的疾病,通常會(huì)在這個(gè)時(shí)辰發(fā)作,尤其是過敏氣喘的小孩,常在此時(shí)咳到醒來。

有沒有辦法解決這個(gè)問題呢?

根據(jù)經(jīng)絡(luò)理論,可選取肺之“原穴”太淵穴。原穴是臟腑原氣(即元?dú)?經(jīng)過和留止的腧穴。十二經(jīng)脈在腕、踝關(guān)節(jié)附近各有一個(gè)原穴,合為十二原穴,如下表所示。十二經(jīng)脈原穴表經(jīng)脈肺大腸胃脾心小腸膀胱腎心包三焦膽肝原穴太淵合谷沖陽(yáng)太白神門腕骨京骨太溪大陵陽(yáng)池丘墟太沖陰經(jīng)的原穴即本經(jīng)五輸穴的輸穴,陽(yáng)經(jīng)則于輸穴之外另有原穴。

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