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姨媽來(lái)了可以吃牛肉嗎

病情描述:

姨媽來(lái)了可以吃牛肉嗎

醫(yī)生回答:

姨媽來(lái)了可以適量吃牛肉。牛肉中含豐富的蛋白質(zhì)和微量元素鐵,可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和預(yù)防經(jīng)期出現(xiàn)的缺鐵性貧血,還能增進(jìn)食欲,適宜月經(jīng)期間食用。但需注意,牛肉不宜頻繁、過(guò)量食用,因?yàn)榕H鈱儆跍責(zé)崾澄铮^(guò)量食用容易引起上火、便秘等不適,患有皮膚病、肝腎功能障礙的女性應(yīng)盡量避免食用。

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