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馬小麗主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院  中醫(yī)科

如何暴瘦20斤

病情描述:

如何暴瘦20斤

醫(yī)生回答:

暴瘦20斤可以選擇運動鍛煉,也可以通過針灸減肥等方法。如果身體比較肥胖,在平時的時候需要加強運動鍛煉,比如進行跑步或者跳繩,也可以選擇登山,可以消耗身體中的能量,也可以促進脂肪的燃燒,從而可以減掉身上的贅肉。如果想要快速達到減肥的效果,通??梢赃x擇針灸的方式,利用針灸對穴位部位進行刺激,通常能夠促進脂肪的分解,也有助于加速身體的代謝,達到減肥效果。

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