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高巧連副主任醫(yī)師

西北婦女兒童醫(yī)院  婦科

月經(jīng)期間吃什么排毒排污血

視頻內(nèi)容

首先正常月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性的剝脫所以在月經(jīng)期的血認(rèn)為是有毒的或者有污的這種想法是錯(cuò)誤,月經(jīng)血的概念就是子宮內(nèi)膜的脫落碎片伴有宮頸粘液跟陰道上皮的一些組織里面含有一些前列腺素和子宮內(nèi)膜鉛溶酶,所以子宮是不凝的血如果在這個(gè)中間會(huì)有盆腔充血所以婦女會(huì)出現(xiàn)下腹的墜脹不適,還有的人會(huì)出現(xiàn)胃腸道的一些反應(yīng)所以在經(jīng)期應(yīng)該清淡飲食注意休息充分的睡眠可以在經(jīng)期減少不適癥狀,經(jīng)期是每個(gè)女人必須經(jīng)過(guò)的過(guò)程所以在經(jīng)期沒(méi)有特別注意事項(xiàng)主要就是有充分的休息避免辛辣的食物刺激少劇烈的活動(dòng)就可以順利的度過(guò)經(jīng)期的過(guò)程。

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